QUELLE ASSOCIATION PRÈS DE CHEZ MOI ?

Clubs De Loisirs, Relations

Relaxation, Sophrologie

Faire découvrir la méditation pleine conscience auprès de tout public souhaitant améliorer son bien-être ; proposer des exercices d'initiation simples courts et à la portée de tous qui consistent à poser son attention sur différents aspects de sa présence comme la respiration, les bruits, les sensations physiques, le visuel, les goûts, les odeurs, les pensées, les émotions, les mouvements du corps ; proposer des pauses de méditation simples et accessibles sur les réseaux sociaux et des ateliers destinés à faire découvrir des exercices de méditation pleine conscience à tout public en présentiel ; faciliter et démocratiser l'accès à tout un chacun à des pratiques de méditation simples et immédiatement efficientes dans le respect du contrat d'engagement républicain, sans aucune subordination à aucun dogme ni institution religieuse ; permettre à tout un chacun d'assimiler quelques repères de façon à développer un esprit critique vis-à-vis de toute information relative à la méditation pleine conscience